Qu'est ce que l'hyperperméabilité intestinale ? Quel est le lien avec l'endométriose ?

L'hyperperméabilité intestinale, également connue sous le nom de "d'intestin poreux" ou de "leaky gut syndrome" est un trouble qui affecte la paroi de l'intestin. 

Qu'est ce que l'hyperperméabilité intestinale ?

Pour comprendre ce phénomène, imaginez la paroi de l'intestin comme un mur solide composé de briques et de ciment. Normalement, ce mur est pratiquement imperméable, ce qui signifie qu'il ne laisse passer que les nutriments essentiels tout en empêchant les substances nocives de pénétrer dans la circulation sanguine.

Cependant, en cas d'hyperperméabilité intestinale, ce mur devient "perméable", laissant passer des particules non désirées, telles que des toxines, des bactéries et des fragments alimentaires non digérés, à travers la paroi intestinale et dans le sang.

Cette altération de la barrière intestinale peut avoir des conséquences importantes sur la santé. Au lieu d'être évacué par les selles, ces différents éléments se retrouvent dans l'organisme et ont un effet délétère sur l'organisme. Ils peuvent notamment provoquer une réponse immunitaire et une inflammation.

Quelles sont les causes de cette hyperperméabilité intestinale ? 

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'hyperperméabilité intestinale, notamment :

1. L'alimentation : La consommation excessive d'aliments transformés, riches en sucres, en graisses saturées et en additifs, ainsi que la réduction de la consommation d'aliments nutritifs comme les légumes et les fruits, peut endommager la paroi intestinale.
2. Stress : Le stress chronique peut affecter négativement la fonction intestinale et contribuer à l'hyperperméabilité.
3. Usage excessif d'antibiotiques : Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre de la flore intestinale, ce qui peut affecter la barrière intestinale.
4. Infections : Les infections intestinales, en particulier celles causées par des parasites ou des bactéries pathogènes, peuvent endommager la paroi intestinale.
5. Facteurs génétiques : Certaines personnes peuvent être génétiquement prédisposées à l'hyperperméabilité intestinale.

Quels sont les conséquences de l'hyperperméabilité sur la santé ? 

L'hyperperméabilité intestinale peut avoir un large éventail de conséquences sur la santé.

Réactions auto-immunes

Les substances étrangères qui passent dans le sang peuvent déclencher des réactions immunitaires, contribuant à des maladies auto-immunes telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. 

Inflammation chronique

L'entrée de bactéries et de toxines peut provoquer une inflammation persistante, liée à des problèmes de santé tels que l'arthrite rhumatoïde et les troubles inflammatoires de l'intestin.   

Allergies alimentaires

L'hyperperméabilité intestinale peut augmenter le risque de développer des allergies alimentaires en permettant aux protéines alimentaires de pénétrer dans le sang sans être correctement digérées.

Problèmes digestifs

Les symptômes courants de l'hyperperméabilité intestinale incluent des ballonnements, des douleurs abdominales, des diarrhées ou des constipations chroniques.

Fatigue et troubles cognitifs

Certains individus atteints d'hyperperméabilité intestinale signalent de la fatigue, des troubles du sommeil et des problèmes cognitifs.

Quel est le lien avec l'endométriose ?

Dans le cas de l'endométriose, l'hyperperméabilité va entretenir le cercle vicieux de l'inflammation chronique déjà générée par les lésions. Cette hyperperméabilité va aussi entretenir le fameux "Endobelly », symptôme handicapant et douloureux que connaissent 90% des femmes atteintes d'endométriose. 

Comment soulager ce symptôme ?

La glutamine est un acide aminé qui joue un rôle important dans le maintien de la santé intestinale. Faire une cure de glutamine pour soulage l'hyperperméabilité intestinale.

1. Renforcement de la barrière intestinale : En augmentant la production de mucine, la glutamine contribue à renforcer cette barrière, ce qui aide à prévenir la fuite de substances indésirables à travers la paroi intestinale.
2. Réparation des cellules intestinales : La glutamine favorise la régénération des cellules de la muqueuse intestinale, qui sont essentielles pour maintenir l'intégrité de la paroi intestinale. 
3. Réduction de l'inflammation : L'inflammation chronique est souvent associée à l'hyperperméabilité intestinale. La glutamine peut avoir des propriétés anti-inflammatoires en réduisant la production de certaines molécules inflammatoires, ce qui peut aider à atténuer les réactions inflammatoires dans l'intestin.
4. Soutien au système immunitaire : La glutamine est un élément essentiel pour les cellules immunitaires, en particulier les lymphocytes. En renforçant le système immunitaire, elle peut aider à combattre les infections et les problèmes associés à l'hyperperméabilité intestinale.
5. Amélioration de la réponse au stress : La glutamine est souvent considérée comme un acide aminé "anti-stress" car elle peut contribuer à stabiliser le métabolisme et réduire les dommages oxydatifs qui peuvent être exacerbés par le stress. Le stress chronique est l'une des causes potentielles de l'hyperperméabilité intestinale.

L'endométriose est une pathologie complexe avec de multiples facteurs contributifs. C'est pourquoi une approche médicale multidisciplinaire est essentielle pour voir une amélioration sur la qualité de vie. Si vous souffrez d'endométriose il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un traitement appropriés.