Complément alimentaire à base d'Ashwagandha
La plante qui vous veut du bien.
L’ashwagandha, l’alliée naturelle de votre équilibre intérieur
Depuis des millénaires, l’ashwagandha withania somnifera, aussi appelée ginseng indien, est une plante phare de la médecine ayurvédique, utilisée pour restaurer l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Classée parmi les plantes adaptogènes, elle est reconnue pour aider l’organisme à mieux s’adapter aux situations de stress physique, émotionnel ou environnemental. En période de fatigue chronique, de surcharge mentale ou de troubles du sommeil, elle agit comme un soutien global du système nerveux.
Son action sur la résistance au stress permet de moduler la production de cortisol, l’hormone du stress, souvent en excès chez les personnes en tension prolongée. Cela favorise un sommeil réparateur, plus profond et de meilleure qualité, ainsi qu’un apaisement général du mental.
Les compléments alimentaires à base de racine d’ashwagandha concentrent les principes actifs les plus efficaces de la plante, notamment les withanolides, reconnus pour leurs propriétés antioxydantes.
Ces extraits, comme l’extrait breveté KSM-66®, sont particulièrement étudiés pour leurs effets sur les performances physiques, la clarté mentale et la récupération.
En version ashwagandha bio, ils s’intègrent parfaitement dans une routine naturelle et ciblée, à condition de respecter les précautions d’usage : par principe de précaution, la complémentation est déconseillée chez les femmes enceintes.
Endobalance, le complément alimentaire à base d’Ashwagandha
Endobalance mise sur les plantes adaptogènes, en particulier l’Ashwagandha, reconnue pour ses effets naturels contre le stress chronique, les variations d’humeur et la fatigue émotionnelle. Cette racine, utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique, aide à réguler le cortisol, l’hormone du stress, et à soutenir l’équilibre hormonal de manière douce et progressive.
Formulé avec des extraits de plantes, des vitamines, des minéraux essentiels et des acides aminés, Endobalance agit en synergie pour apaiser le système nerveux, renforcer la vitalité, et contribuer à un bien-être global, aussi bien physique que mental.
Ce complément alimentaire naturel s’adresse notamment aux femmes sujettes au syndrome prémenstruel, aux baisses d’énergie ou aux troubles liés à un déséquilibre hormonal.
Facile à intégrer dans une routine bien-être, Endobalance est un allié du quotidien pour mieux vivre les périodes de stress, en complément d’une alimentation équilibrée.
Les autres plantes adaptogènes en complément alimentaire
Toutes les plantes adaptogènes ne se ressemblent pas : si elles partagent la capacité à améliorer la résistance au stress, chacune agit différemment selon ses propriétés spécifiques. L’ashwagandha, par exemple, est reconnue pour ses effets apaisants et sa capacité à soutenir l’équilibre hormonal.
À l’inverse, la rhodiola est souvent privilégiée pour ses effets stimulants sur l’énergie mentale et la concentration.
Certaines plantes adaptogènes conviennent mieux en période de fatigue chronique, d’autres sont utiles pour renforcer les capacités physiques ou réguler l’humeur. Bien choisies, elles permettent d’ajuster la complémentation selon les besoins de chacun.
Les compléments à base de Rhodiola
La rhodiola rosea est une plante adaptogène reconnue pour ses effets bénéfiques sur l’équilibre émotionnel. L’extrait de racine utilisé dans la formule Règles Douloureuses est riche en rosavine et salidroside, deux composés actifs étudiés pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
En agissant sur les troubles anxieux et les syndromes dépressifs, la rhodiole contribue à réduire certaines douleurs d’origine hormonale ou émotionnelle, souvent liées aux cycles menstruels.
Nos articles à propos du bien-être féminin au global
Le bien-être féminin ne se résume pas à l’absence de douleur : il passe aussi par l’équilibre hormonal, la gestion du stress et la santé mentale. Vivre avec l’endométriose, c’est affronter des défis multiples, souvent invisibles.
Ces articles vous accompagnent pour mieux comprendre les liens entre maladie, émotions, ménopause ou crises chroniques, et surtout, pour trouver des clés concrètes afin de reprendre la main sur votre corps, votre énergie et votre équilibre intérieur.
Endométriose et ménopause : ce que ça change
Beaucoup de femmes atteintes d’endométriose espèrent un soulagement à l’arrivée de la ménopause. Si certains symptômes peuvent s’atténuer, ce passage hormonal majeur réserve parfois des surprises. Douleurs persistantes, recrudescence des troubles en pré-ménopause, dérèglements hormonaux : la fin des cycles n’est pas toujours synonyme de répit.
Dans cet article, Bertille Flory, patiente experte, décrypte ce que la ménopause change vraiment dans l’endométriose, et surtout, comment mieux accompagner cette transition grâce à des solutions naturelles, alimentaires et hormonales.
L'importance de la santé mentale chez les personnes atteintes d'endométriose
Vivre avec l’endométriose ne se limite pas aux douleurs physiques : cela implique aussi de gérer une fatigue émotionnelle, de faire face à l’anxiété et parfois à un profond sentiment d’isolement. Trop souvent mise de côté, la santé mentale des femmes concernées mérite pourtant une attention centrale.
Cet article revient sur l’impact psychologique de la maladie, les liens entre douleur et stress chronique, et met en lumière des solutions concrètes comme l’accompagnement thérapeutique ou l’éducation à la maladie, pour retrouver un mieux-être au quotidien.
Endométriose et stress : un facteur aggravant
Douleurs plus intenses, fatigue chronique, troubles digestifs, insomnie ou déséquilibres hormonaux : le stress prolongé peut aggraver les symptômes déjà complexes de l’endométriose. Pourtant, ses effets restent souvent méconnus ou minimisés.
Dans cet article, Bertille Flory, patiente experte, explore les liens profonds entre stress et maladie, et propose des solutions concrètes pour apaiser le corps et l’esprit, qu’il s’agisse de pratiques douces ou de compléments alimentaires ciblés.
Crise d'endométriose : quels sont les symptômes ?
Ventre gonflé, douleurs pelviennes, épuisement persistant… Lors des crises d’endométriose, le corps lâche, mais le mental aussi. Trop souvent sous-estimé, le stress chronique joue pourtant un rôle aggravant majeur, entre perturbations hormonales et fatigue généralisée.
Cet article décrypte les symptômes physiques et psychiques des crises, et propose des pistes concrètes pour mieux vivre l’endométriose au quotidien. À lire si vous vous sentez dépassée, exténuée ou incomprise face à cette maladie encore mal connue.
Les questions fréquentes sur les compléments alimentaires
Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?
L’ashwagandha est une plante adaptogène connue pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et soutenir l’équilibre hormonal. Elle aide aussi à booster l’énergie, renforcer le système immunitaire et peut avoir un effet positif sur la concentration et la mémoire.
Puis-je prendre de l'ashwagandha tous les jours ?
Oui, il est tout à fait possible d’en prendre chaque jour, notamment dans le cadre d’une cure. L’important est de respecter les doses recommandées (souvent entre 300 et 600 mg par jour, selon les extraits) et de consulter un professionnel de santé en cas de traitement médical ou de doute.
Quels sont les effets secondaires de l'ashwagandha ?
L’ashwagandha est généralement bien tolérée. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des troubles digestifs légers, de la somnolence ou des maux de tête. Elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’en cas de troubles thyroïdiens non stabilisés. Il est donc important de consulter un médecin avant de commencer une cure, surtout si vous suivez un traitement ou avez un terrain médical particulier.
Quelle est la durée d'une cure d'ashwagandha ?
Une cure classique dure entre 6 et 12 semaines, selon les besoins. Il est recommandé de faire une pause d’au moins 2 à 4 semaines entre deux cures pour laisser le corps se réguler.
Let customers speak for us
from 547 reviewsJ’ai retrouvé un confort digestif. Je digère mieux, je suis moins ballonnée. Ravie je recommande
Depuis que j’ai commencé ma cure je commence aa œil moins de douleurs.
J’ai débuté une cure de PEA depuis 3 mois et c’est magique, j’ai diminué les anti-douleurs que je prenais au moment de l’ovulation et de mes règles, je n’en prend quasiment plus en prenant deux cachets de PEA par jour. Mes douleurs ont diminué en intensité ce qui me permet de mieux les supporter! Merci Gyneika, je prend les cures d’Omega 3, et d’Enbodelly en plus et dans mon cas j’ai trouvé mon équilibre.
Je prends glutamine endobelly oméga 3 et PEA depuis 3 mois c’est incroyable je n’ai presque plus de douleurs. J ai été opérée d’endo digestive severe et gynéco il y a 2 ans. Les troubles digestifs sont revenus malgré l’opération, j’ai testé 4 pilules différentes qui n’ont fait qu’accentuer mes troubles digestifs. Je me suis dit que mes problèmes étaient peut être hormonaux j’ai arrêté tout traitement et commencé la cure. Au bout d’un mois j’ai ressenti les premiers effets qui ne se sont que confirmés. Aujourd’hui je revis après avoir tout essayé régime anti inflammatoire draconien pendant 18 mois, hypnose, acupuncture… Je vais assurément continuer ma cure, je ne peux que recommander de tester sur 3 mois.
Produits d’une grande efficacité je ne peux plus m’en passer !
Merci ♥️
Je souffre d'endométriose profonde et mon quotidien était rythmé par la douleur, la fatigue et les antidouleurs. Je n'avais plus de répit, ni de vie. J'ai été obligé de prendre la pilule pour me soulager et avoir un semblant de vie normale.
Ça fait maintenant 3 mois que je prends la cure et je revis, j'ai été agréablement surprise. J'ai retrouvé la forme au bout d'un mois, au 2ᵉ mois les douleurs ont grandement diminué. J'ai eu des douleurs que pendant mon cycle et j'étais soulagé avec un ibuprofène, j'ai pu mener mon quotidien normalement.
Avant ça, j'aurais été clouée au lit à me morfondre, à avaler comprimé sur comprimé, mes bouillottes sur moi, même si ça ne me soulageait pas complétement. Je souffre généralement de fortes douleurs pelviennes, abdominales et digestives avec de grosses difficultés à tenir debout.
Aujourd'hui, grâce à la cure, j'ai pu reprendre un rythme de vie normal, j'ai moins peur d'avoir mal quand je sors. J'appréhende moins la venue de mon cycle, j'ai bien l'intention de continuer la cure et d'améliorer mon hygiène de vie.
Merci gyneika !!!
J’ai acheté le pack endofighter pour réduire les effets de mes SPM (fatigue, nervosité etc) et réduire aussi les ballonnements et maux de ventre - je précise que je n’ai pas d’endométriose à ma connaissance.
Voilà un peu plus d’1 mois que j’ai démarré la cure et je suis bluffée par les résultats: ventre bcp moins gonflé, SPM atténué, moins de ballonnements et je me sens bcp plus en forme.
Je recommande donc le pack sans hésiter (j’avais testé avant juste endobalance et les résultats sont meilleurs avec le pack complet).
Merci Gyneika !
cure prise pendant 1 mois et une amélioration de la qualité de ma peau qui se trouve nourrit de l'intérieur.
Plus agréable que la cuillère à soupe d'huile de foie de morue le matin ! ;-)
Après deux mois d'utilisation, je vois les bénéfices au niveau digestif, mon ventre est moins gonflé. Pour ce qui concerne les SPM, ils ont vraiment diminué, j'ai gagné en confort de vie quotidienne et c'est presque un exploit!
Duo de compléments très efficace
Moins de douleur dans l’épaule droite et moins de spm enfin un complément qui soulage
Je sens une énorme différence sur ma digestion et les gonflements de mon ventre grâce au combo glutamine/endobelly! Merci!
Composition, dosage, flaconnage, service et envoi au top 🤩
J'ai commencé il y a quelques mois et ce complexe à vraiment diminué mes douleurs, ma fatigue et mon stress lié à l'endometriose. Un vrai soulagement, merci Gyneika ❤️
Il y a un réel changement ventre moins gonfler moins de douleur du coup quand on arrête ça a tendance à revenir du coup on arrête plus
